港式月饼热量高吗(港式月饼会发胖吗)

摘要:中秋节将至,港式月饼也畅销起来。港式月饼口感好,馅料丰富,是走亲访友的节日佳品。但是港式月饼富含热量、糖分与脂肪,热量很高,食用过多会出现肥胖,容易引起高血压,胆固醇升高,对于合并高血压、高血脂的患者,一定要控制港式月饼摄入的量。

一、港式月饼热量高吗

港式月饼是高油脂、高糖分的精制点心,热量绝对不容小看。以一个185克的港式双黄月饼来说,热量就高达790大卡,相当于一个卤排骨便当的热量,而港式月饼吃下肚后,可能得走路将近2.5小时才有办法消耗掉卡路里。

港式月饼热量高吗(港式月饼会发胖吗)该图片由注册用户”天空之城“提供,版权声明反馈

二、港式月饼会发胖吗

港式月饼的热量很高,它属于高热量、高油脂、高胆固醇的食物。同时因为月饼馅,目前的种类比较多,比如放入了果仁,蛋黄、莲蓉,含有丰富的胆固醇,还有蛋白质,另外往往还加入了糖分和黄油,这样往往港式月饼的热量比较高,所以对于血糖高的患者要少碰为妙。但是对于普通人,港式月饼也不要进食太多,因为进食过多的港式月饼,高热量的食物进入太多,会出现肥胖,容易引起高血压,胆固醇升高,加重动脉粥样硬化。所以对于合并高血压、高血脂的患者,一定要控制港式月饼摄入的量。

三、港式月饼怎么吃健康

吃港式月饼时应参考食品标示,挑选低胆固醇、钠含量较低、热量较低或内有高纤食材的馅料,食用时建议搭配无糖咖啡或无糖茶饮,除了解腻也能减少糖的摄取,还有节日期间仍要适时安排运动,才能健康过节少负担。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 hailundali@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。链接:http://www.njcoco.com/69401/

(0)
上一篇 2022年12月20日 下午4:07
下一篇 2022年12月20日 下午4:08

相关推荐

  • 吕代豪的励志故事

    吕代豪的励志故事   引导语:美国作家马克说:“黄金时代在我们面前而不在我们背后。”因此我们不管处于何种境地之下都不能放弃希望,坚强勇敢面对每一天的到来。下…

    百科资讯 2022年7月14日
  • 奔跑歌词羽泉

    方文山经典歌词 推荐度: 相关推荐 奔跑歌词羽泉   《奔跑》是由羽泉、黄征填词谱曲,胡海泉编曲,羽泉、黄征演唱,于2003年3月1日发行的一首流行歌曲。在湖南卫视《我是歌手》第一…

    百科资讯 2022年7月14日
  • 年度考核个人工作总结(精选24篇)

    年度考核个人工作总结 推荐度: 个人年度考核工作总结 推荐度: 年度考核个人鉴定 推荐度: 个人考核年度总结 推荐度: 年度考核个人总结 推荐度: 相关推荐 年度考核个人工作总结(…

    百科资讯 2022年7月15日
  • 比亚迪秦pro燃油版是不是要停产了(秦pro燃油版停售了吗)

    12月10日,工信部发布撤销《免征车辆购置税的新能源汽车车型目录》的车型名单,共包含比亚迪秦Pro、荣威eRX5、名爵eMG6、荣威ei6、海马E7、知豆D3、第二代逸动EV、威马…

    百科资讯 2022年5月6日
  • 凡人修仙传最新一集解析(凡人修仙传每集内容解说)

    【每一颗繁星,都是一部动漫!关注星星与动漫,带你领略不一样的世界!】 《凡人修仙传》成为年番以来,我还是非常期待和高兴的。目前已经开播了几集,整体的感觉依旧是非常出色,尤其是矿洞内…

    2022年4月22日
  • 虞啸卿为什么不进攻

     虞啸卿之所以不进攻是因为上峰的命令,虞啸卿本人是想进攻的,但他的命令没有得到上峰的批准,虞啸卿不能违反上峰的规定,所以虞啸卿也只能按兵不动,他的心里也很着急。   唐基知道虞啸卿…

    2022年11月6日
  • 广西幼儿师范高等专科学校各专业收费标准

    广西幼儿师范高等专科学校普通专业一年学费大部分在3300-8600元/年左右,其中小学教育(文史类,师范,3年,3300元/年,在平果校区办学)专业,学费为3300元;小学语文教育…

    2022年12月12日
  • 日本旅游景点推荐

    旅游景点推广策划方案 推荐度: 相关推荐 日本旅游景点推荐   作为一个拥有唯美风光的国家,日本有太多让人惊奇的美景。富士山的唯美,北海道的浪漫,冲绳的辽阔,都带给人无限的享受,领…

    百科资讯 2022年7月23日
  • 节能模式eco有用吗(汽车eco灯亮了是什么意思)

    节能模式eco有用吗 车载ECO模式有一定的作用,功能如下: 1、ECO作为汽车的一种节能模式,启动它可以达到节省能源的效果,主要分为主动模式和被动模式。目前市面上大部分车型采用主…

    2022年11月29日
  • 古言甜宠文男主偏执(男主占有欲很强甜宠古言)

    大家好,我是毛毛虫,本期分享4本古言宠文,男主偏执疯批占有欲强,从始至终只爱一个她! 一、《娇缚》 作者:呲咚 短评:古言,双重生。偏执疯批男主VS貌美娇软女主,前世男主对女主一见…

    2022年4月23日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注